Стакан воды + Аффирмации
Тибетская гормональная гимнастика
Тибетская гимнастика в постели для оздоровления, долгожительства и радости занимает 5 минут, доступна каждому.
Чувствуем легкость и радость жизни.
Сейчас будем освобождаться от обид, делать практики прощения.
Приготовьте тетрадь с ручкой. Зажгите свечу. Сядьте удобно с прямой спиной.
Техник прощения может быть множество,
смысл один открыть сердце любви и жить по божьим законам. Осознать, что обида, печаль, зависть и все низкие вибрации чувств несут болезни, семейные проблемы и бедность.
Хорошо если вы уединитесь и вам никто не будет мешать.
Начнем с близких родственников. Первый и дорогой нам человек мама, что мы чувствуем к своей маме, какие ощущения испытываем. Понятно, что каждый ребенок обожает свою мать. Но могут быть недоговоренности, обида ,злость, вина, раздражение. Печаль утраты. Все это незримо влияет на ваше здоровье и семейную жизни. Забегая на перед, непроработанные блоки с отцом, влияют на вашу нереализованность, и финансовый поток.
ТЕХНИКА ОСВОБОЖДЕНИЯ
Из многих источников известно, что дети сами выбирают своих родителей, на небесах, перед воплощением на земле.
Этим вы поможете душам предков освободиться. Проделайте это сколько нужно., но не затягивайте, душа умершего переживает вместе с вами, ей будет намного приятнее видеть вас радостным и счастливым, чем печальным и скорбным.
1. Если кто-то сделал мне плохо, то я прощаю его за то, что он это сделал, и прощаю себя за то, что я вобрал в себя это плохое.
2. Если я сам сделал кому-либо плохо, то прошу у него прощения за то, что я сделал, и прощаю себя за то, что я это сделал.
3. Поскольку я причинил своему телу страдания, делая плохо другому, либо позволяя делать плохо по отношению к себе, то в любом случае я всегда прошу прощения у своего тела за то, что тем самым причинил ему вред.
Мое сердце открыто. Через прощение я постигаю любовь!
Сегодня я прислушиваюсь к своим ощущениям, я в гармонии с собой!
Я знаю, что мои чувства – мои друзья!
Прошлое осталось позади. Прошлое больше не властно надо мной. Настоящий момент создает мое будущее!
У меня есть право на собственную силу!
Я делаю себе подарок – освобождаюсь от прошлого и c радостью принимаю настоящее!
Я получаю помощь, в которой нуждаюсь, из разных источников. Лучшая поддержка для меня – это сила духа и любовь!
Я готов(а) для исцеления. Я могу простить. У меня все хорошо!
Я могу прощать, любить, быть добрым, мягким, и я знаю, что жизнь любит меня!
Когда я совершаю ошибку, я осознаю, что это только часть процесса обучения!
Через прощение я достигаю понимания. Я испытываю сострадание ко всему, что меня окружает!
Каждый день – это новая возможность. Вчера исчерпало себя и осталось в прошлом. Сегодня – новый день моего будущего!
Я знаю, что ошибки больше не ограничивают меня. Я с легкостью освобождаюсь от них!
Я люблю и принимаю своих близких такими, какие они есть!
Я прощаю свое несовершенство. Я выбрал (а) для себя лучший путь в жизни!
Я могу изменить только себя. Я позволяю другим быть самими собой, и я люблю себя за то, кто я есть!
Сейчас безопаснее для меня освободиться от всех детских травм и начать любить!
Я знаю, что могу брать ответственность только за себя. Мы все во власти собственного сознания!
Я возвращаюсь к основам жизни: прощение, смелость, благодарность, любовь и радость!
У каждого человека, которого я встречала в жизни, есть чему поучиться. В совместном существовании у нас есть цель!
Я прощаю всех за старые ошибки. Я отпускаю их с любовью!
Все изменения, которые предстоят в моей жизни, только позитивные. Я в безопасности!
задача
Запишите в своем дневнике когда вы можете сделать практику прощения.
Попробуйте в течении этой недели начиная с сегодняшнего дня
освободить свое тело и душу от обид.
Не пожалейте усилия для практик - попросите прощение и простите себя. Это очень серьезная работа, в некоторых случаях заменяет поход к врачу. Приложите старания и вот вы уже управляете своей жизнью.
МОТИВАТОРЫ
Начинай уже сейчас жить той жизнью, какой ты хотел бы видеть ее в конце. Марк Аврелий
Встал поутру, умылся, привел себя в порядок — и сразу же приведи в порядок свою планету.
Антуан де Сент-Экзюпери
Чтобы дойти до цели, надо идти.
Оноре де Бальзак
Утро вечера мудренее, но и в вечере что-то есть.
Владимир Высоцкий
Один из секретов долгой и плодотворной жизни — каждый вечер, перед тем как отправиться спать, даровать прощение всем людям.
Энн Ландерс