Стакан воды + Аффирмации
суставная гимнастика
Помогает при отложении солей, укрепляет нервную систему, является отличной профилактикой целого ряда заболеваний. Подходит для любого возраста.
Включаем подсознание, которое поможет нам быть здоровыми, наполненными, счастливыми.
Поднимаем настроение.
- Вспоминаем что-то приятное.
- Включаем эмоции силы, уверенности.
- Укрепляем это состояние.
- Попадаем в поток восторга, жизнерадостности, праздничного настроения, удовольствия.
Вот вы уже притягиваете к себе в приумноженном виде торжество жизни.
Привычка позитивно мыслить - это наше все!
Если необходимо выберите себе ваш возраст.
Как это делать ?
Допустим, вам сейчас за сорок.
Вы находите свою фотографию в молодом возрасте, на которой вы себе нравитесь там где вы в прекрасном настроении, красивы, здоровы. Положите себе это фото в ежедневник, или сохраните на компьютере и периодически (можно каждый день), смотрите на эту фотографию и визуализируйте что вы сейчас так выглядите.
Своему подсознанию вы просто говорите выбранный вами возраст, например : мне сейчас двадцать пять и живите с этим новым возрастом.
Так вы включаете подсознание на молодость.
Слушайте мантры
Мантры состоят из звуков, оказывающих благоприятное влияние на человеческое сознание, очищающих его и наполняющих энергией. Слог «ман» происходит от санскритского слова «думать», «тра» означает «защищать».
МОТИВАТОРЫ
Танец — высший разум в свободнейшем из тел.
Айседора Дункан
Перестают танцевать не потому что стареют, стареют потому что перестают танцевать.
Джесси Ньюберн
В танце есть немного безумия которое приносит всем большую пользу.
Эдвин Денби
Великие танцоры велики не из-за их техники, они велики из-за их страсти
Марта Грэхем